2023-06-13から1日間の記事一覧
こんにちは、HIROです！ 今回は 日々のちょっとした自分の動き、仕草を直し 肩こりを再発させないためのコツ をお伝えします。 もし、あなたが カバンを肩にかけたり リュックを背負ったとき 肩が痛くなりツライ、、、 ヨガとかマッサージとか何をしても 肩…
こんにちは、HIROです。 今回は 日々のパフォーマンスをアップし 趣味も仕事も意欲的に取り組めるようになる 1日10分のリムーブストレッチ をお伝えします。 もし、あなたが 体の不調で病院へ行ったら ストレートネック、五十肩 椎間板ヘルニア、ぎっくり腰…
こんにちは、HIROです！ 今回は 99%の人が知らない 肩こりの真の原因を知り 健康な毎日ひいては人生を 手に入れる方法 をお伝えします。 肩が痛むようになったのは いつからですか？？ つい最近？ 学生の頃から？ 社会人になってからでしょうか？ そして、そ…
