こんにちは、HIROです！ 今回は 肩、背中、腰、ふくらはぎに激痛や疲労感があって、しんどい、、、 うつ伏せでも仰向けでも、腰に痛みを感じる、、、 睡眠で１時間おきに目が覚めて、寝た感じがしない、、、 そんな体が疲れ切っているあなたに向けて 「朝か…

こんにちは、HIROです！ 今回は カバンを背負った時、肩、背中、腰が痛くてツライ、、、 ヨガ、マッサージ、整体などいろいろ試したけど、全然痛みがなくならない、、、 このまま一生痛みと付き合っていかなければいけないのかと不安しかない、、、 そんな痛…