こんにちは、HIROです！ 今回は 朝起きたとき、体が錆びているかのように肩がバキバキ、、、 毎朝「はぁ。。。」と深いため息をついてから1日が始まる 朝起きたときが１番しんどいと感じているあなたへ 「「よく寝た！」と気持ち良く起きれる朝に変えるため…